Ayeuna, "sapatu stepping" janten populér, tapi para ahli nyebutkeun yén sapatu lemes, nu hadé.Dokter ceuk nu loba jalma, utamana manula, ambing ngudag Soles lemes lamun meuli sapatu, nu bisa jadi hiji hal anu alus, komo bisa ngabalukarkeun Plantar fasciitis jeung atrophy otot plantar!
Dampal suku sapatu pisan nyaman jeung teu aya masalah ngagem eta di imah, tapi bisa ngabalukarkeun panurunan dina persepsi lantai ku awak manusa.Upami bade kaluar, abdi pribadi nyarankeun ngagem sapatu kalayan karasa normal.Nalika sapatemon noda cai sarta slipping dina beungeut jalan, urang teu ngan ngandelkeun gaya gesekan tina sapatu, tapi ogé ngandelkeun gaya gesekan dampal suku urang sorangan pikeun meta dina dampal sapatu, anu dina gilirannana tindakan dina sapatu. pikeun nyegah slipping.Sababaraha sapatu soled lemes gaduh Pakem lemah, gandeng ku kanyataan yén dampal suku The bagian lemes tina suku nyegah transmisi hade Pakem, nu ngaronjatkeun risiko ragrag Para ahli nyebutkeun.
Ku alatan éta, para ahli nyarankeun yén sanajan dina usum panas, dulur kudu nyobaan milih sapasang kulit atawa sapatu olahraga nu bisa mungkus 360 derajat lamun bade kaluar.Sapatu dibungkus gelar 360 tiasa nahan ankle anjeun dina tempatna.Lamun meuli sapatu, éta pangalusna pikeun milih waktu nalika suku paling bareuh di 4 atawa 5 sore.Henteu disarankeun mésér sapatu khususna murah sabab desain lengkungan sareng faktor sanésna tiasa gaduh masalah sareng henteu sasuai sareng mékanika dampal suku.Awéwé teu kudu maké heels tinggi pikeun lila teuing, disebutkeun eta bisa ngabalukarkeun hallux valgus.
Sajaba ti éta, para ahli ogé disebutkeun yen eta disarankeun pikeun barudak ngagem sapatu harder."Sabab sapatu teuas merangsang ngembangkeun arch na.Lamun maké sapatu lemes keur lila tanpa stimulasi arch, barudak bakal ngamekarkeun suku datar, sarta moal ngajalankeun gancang dina mangsa nu bakal datang, nu ogé bakal ngakibatkeun masalah kayaning Plantar fasciitis ".
Dina waktos anu sami, éta kedah diperhatoskeun yén murangkalih umur 0-6 henteu disarankeun ngagem sapatu di bumi.Dokter ngadawuh, "Ti sudut pandang lingkungan dimana barudak ngembangkeun arches maranéhanana, urang teu hayang aranjeunna ngagem sapatu.Dina yuswa 0-6 taun, nalika arches maranéhna tumuwuh normal, kami nyarankeun yén barudak leumpang di lantai nalika aranjeunna di imah.Ieu leuwih kondusif pikeun ngembangkeun arches maranéhanana
waktos pos: Jun-20-2023